その他 乾燥肌の原因と対策
肌の乾燥とは、肌が持つ水分量が減少し、本来のうるおいを保てなくなってしまった状態のことを指します。まるで乾いた大地のように、肌の表面はかさかさ、ごわごわとした感触になり、見た目にも粉をふいたように白っぽく見えることもあります。この乾燥状態は、肌の表面にある角質層の水分不足が主な原因です。角質層は、肌の一番外側にあり、外部からの刺激や細菌の侵入を防ぐ、いわばバリアのような役割を果たしています。この角質層に十分な水分が含まれていると、肌は柔らかく、しなやかで、外からの刺激にも強い状態を保つことができます。
しかし、様々な要因によって角質層の水分が失われると、肌は乾燥し始めます。例えば、空気の乾燥、気温の低下、紫外線、エアコンの風などは、肌から水分を奪う原因となります。また、加齢や生活習慣の乱れ、栄養不足、睡眠不足なども、肌の水分保持力を低下させ、乾燥を招く要因となります。
乾燥した肌は、見た目にも影響を与えます。化粧をしても、肌の表面が整っていないため、粉っぽく浮いてしまったり、ムラになってしまったりと、化粧ノリが悪くなります。また、乾燥によって肌の柔軟性が失われると、小じわが目立ちやすくなります。さらに、乾燥は肌のかゆみを引き起こすこともあります。かゆみを我慢できずに肌を掻いてしまうと、傷ができたり炎症を起こしたりするなど、肌トラブルを悪化させる可能性があります。そして、乾燥がさらに進むと、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に敏感になります。細菌やウイルスが侵入しやすくなり、肌荒れやニキビなどの炎症を引き起こす原因にもなります。このような様々な肌トラブルを防ぎ、健康な肌を保つためには、日頃から正しい保湿ケアを心がけることが大切です。
